Η εργονομία προέρχεται από τον ελληνικό Ergon που σημαίνει εργασία και nomos που σημαίνει νόμος ή κανόνες.
Η εργονομία είναι η μελέτη των αλληλεπιδράσεων μεταξύ των ανθρώπων και του περιβάλλοντος στο πλαίσιο της εργασίας.
Η εργονομία μπορεί να συμβάλει στη μείωση του τραυματισμού και της κόπωσης στην εργασία και στην αύξηση της παραγωγικότητας της εργασίας.
Η εργονομία περιλαμβάνει το σχεδιασμό προϊόντων, το σύστημα και το περιβάλλον που μπορούν να καλύψουν τις ανθρώπινες ανάγκες και να μεγιστοποιήσουν την απόδοσή τους.
Η εργονομία δίνει επίσης προσοχή στην υγεία και την άνεση των χρηστών μειώνοντας την πίεση στο σώμα και ελαχιστοποιώντας τον κίνδυνο τραυματισμού.
Η εργονομία μπορεί να εφαρμοστεί σε διάφορους τομείς, όπως η υγεία, η τεχνολογία της πληροφορίας, η αυτοκινητοβιομηχανία και η κατασκευή.
Μία από τις σημαντικές αρχές εργονομίας είναι η σωστή θέση του σώματος όταν κάθεται ή στέκεται για να αποφευχθεί ο τραυματισμός ή η κόπωση.
Η εργονομία περιλαμβάνει επίσης το σχεδιασμό εξοπλισμού και εργαλείων που είναι εύκολο στη χρήση και ελαχιστοποίηση της κόπωσης στους χρήστες.
Είναι σημαντικό να δοθεί προσοχή στην εργονομία ακόμη και σε ένα απλό περιβάλλον εργασίας, όπως το σωστό τραπέζι και η ρύθμιση καρέκλας.
Στην εργονομία, είναι σημαντικό να εξεταστούν οι μεμονωμένες διαφορές και να διασφαλιστεί ότι ο σχεδιασμός και ο εξοπλισμός μπορούν να χρησιμοποιηθούν από όλους χωρίς δυσκολία.
