10 Mielenkiintoisia Seikkoja About The effects of stress on the human body

Transcript:

Languages:

• Stressi voi laukaista hormonikortisolin tasojen nousun, joka voi estää aivosolujen kasvua.
• Stressi voi aiheuttaa sykkeen ja verenpaineen nousua, mikä voi vahingoittaa sydän- ja verisuonijärjestelmää.
• Stressi voi laukaista vapaan radikaalin tuotannon, joka voi laukaista solu- ja kudosvaurioita.
• Stressi voi laukaista kehon tulehdukselliset reaktiot, jotka voivat aiheuttaa kroonisia terveysongelmia.
• Stressi voi vaikuttaa nukkumismalleihin ja aiheuttaa unettomuutta.
• Stressi voi laukaista mahahapon tuotannon lisääntymisen, joka voi aiheuttaa vatsakipuja ja ruuansulatushäiriöitä.
• Stressi voi laukaista immuunijärjestelmän vähenemisen ja lisätä infektioriskiä.
• Stressi voi laukaista ruokavalion muutokset, mukaan lukien halu syödä epäterveellisiä ruokia.
• Stressi voi vaikuttaa mielenterveyteen ja aiheuttaa masennusta ja ahdistusta.
• Stressi voi vaikuttaa energiatasoon ja aiheuttaa väsymystä ja motivaation menetystä.