Is cineál galair é galar ainsealach a mhaireann ar feadh i bhfad agus a éilíonn cóireáil fhadtéarmach.
I measc na ngalar ainsealach san Indinéis tá diaibéiteas, Hipirtheannas, ailse, galar croí, agus stróc.
De réir sonraí ó Aireacht Sláinte na hIndinéise, bíonn diaibéiteas de chineál 2 ag thart ar 2 mhilliún duine san Indinéis.
Is iad galar croí agus stróc an chúis bháis is airde san Indinéis.
Is féidir le tomhaltas bianna atá ard i salann, siúcra, agus saill sháithithe an baol a bhaineann le galar ainsealach a mhéadú.
Is féidir le caitheamh tobac iomarcach agus alcól óil an baol a bhaineann le galar ainsealach a mhéadú.
Is féidir le cleachtadh rialta agus ithe bianna sláintiúla cabhrú le galair ainsealacha a chosc.
Is gá seiceáil sláinte rialta a dhéanamh chun galar ainsealach a bhrath go luath.
Éilíonn cóireáil ar ghalair ainsealacha comhoibriú idir othair agus dochtúirí agus athruithe ar stíl mhaireachtála shláintiúil.
Is féidir le feasacht an phobail a mhéadú faoin tábhacht a bhaineann le galair ainsealacha a chosc cabhrú le líon na ndaoine atá ag fulaingt san Indinéis a laghdú.
