10 दिलचस्प तथ्य About Phobias

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• फोबिया एक निश्चित वस्तु, स्थिति या स्थिति का अत्यधिक डर है।
• 500 से अधिक प्रकार के फोबिया हैं जिनकी पहचान की गई है।
• उम्र, लिंग या पृष्ठभूमि की परवाह किए बिना, फोबिया किसी में भी विकसित हो सकता है।
• कुछ फोबिया माता -पिता या परिवार से विरासत में मिल सकते हैं।
• सबसे आम फोबियास हैं एराचनोफोबिया (स्पाइडर का डर), एक्रोफोबिया (एक ऊंचाई पर डर), और क्लस्ट्रोफोबिया (एक संकीर्ण जगह में डर)।
• फोबिया किसी व्यक्ति के मानसिक और शारीरिक अच्छी तरह से प्रभावित कर सकता है।
• कुछ फोबिया का इलाज संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा या दवाओं के साथ किया जा सकता है।
• मृत्यु का डर, हालांकि एक फोबिया के रूप में नहीं माना जाता है, दुनिया भर में सबसे आम भय में से एक है।
• फोबिया बचपन या वयस्कता में दर्दनाक अनुभवों के कारण हो सकता है।
• कुछ लोग एक ही समय में एक से अधिक प्रकार के फोबिया का अनुभव कर सकते हैं।