10 दिलचस्प तथ्य About The health benefits and risks of consuming coffee

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• नियमित कॉफी की खपत हृदय रोग और स्ट्रोक के जोखिम को कम कर सकती है।
• नियमित रूप से कॉफी की खपत भी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा सकती है।
• नियमित रूप से कॉफी की खपत भी एकाग्रता और स्मृति को बढ़ाने में मदद कर सकती है।
• प्रतियां ऊर्जा और धीरज भी बढ़ा सकती हैं।
• अत्यधिक कॉफी की खपत नींद विकारों का कारण बन सकती है।
• अत्यधिक कॉफी की खपत से रक्तचाप भी बढ़ सकता है।
• अत्यधिक कॉफी की खपत निर्जलीकरण का कारण बन सकती है।
• कॉफी की अत्यधिक खपत से सिरदर्द भी हो सकता है।
• अत्यधिक कॉफी की खपत हृदय रोग को ट्रिगर कर सकती है।
• कॉफी की अत्यधिक खपत से कैंसर का खतरा भी बढ़ सकता है।