10 Ukweli Wa Kuvutia About The health benefits and risks of consuming coffee

Transcript:

Languages:

• Matumizi ya kahawa ya kawaida yanaweza kupunguza hatari ya ugonjwa wa moyo na kiharusi.
• Matumizi ya kahawa mara kwa mara pia inaweza kuongeza mfumo wa kinga.
• Matumizi ya kahawa mara kwa mara pia inaweza kusaidia kuongeza mkusanyiko na kumbukumbu.
• Nakala zinaweza pia kuongeza nishati na uvumilivu.
• Matumizi ya kahawa kupita kiasi inaweza kusababisha shida za kulala.
• Matumizi ya kahawa kupita kiasi pia inaweza kuongeza shinikizo la damu.
• Matumizi ya kahawa kupita kiasi yanaweza kusababisha upungufu wa maji mwilini.
• Matumizi mengi ya kahawa pia inaweza kusababisha maumivu ya kichwa.
• Matumizi ya kahawa kupita kiasi yanaweza kusababisha ugonjwa wa moyo.
• Matumizi mengi ya kahawa pia inaweza kuongeza hatari ya saratani.