10 興味深い事実 About Kickboxing

Transcript:

Languages:

• キックボクシングは、1950年代に空手ボクシングという名前で日本で初めて登場しました。
• キックボクシングは、空手格闘技、ボクシング、ムエタイの組み合わせです。
• キックボクシングは、1回の運動セッションで最大750〜900カロリーまでカロリーを消費する可能性があります。
• キックボクシングは、柔軟性、強度、バランス、および身体の調整を高めるのに役立ちます。
• キックボクシングは、ジムで運動したり走ったりしたくない人のための代替スポーツになります。
• キックボクシングは、体内のエンドルフィン産生を増加させるため、ストレスを軽減し、気分を増やすのに役立ちます。
• キックボクシングは、女性の安全なスポーツとして使用できます。
• キックボクシングは、脳と体の間に多くの調整が含まれるため、認知能力の向上に役立ちます。
• キックボクシングは、持久力を高めるために心臓と肺の筋肉を強化することができます。
• キックボクシングは、ダイナミックでエネルギーフルの動きを伴うため、楽しいスポーツとして使用できます。