10 Сонирхолтой Баримтууд About Low Carb Diets

Transcript:

Languages:

• Бага нүүрс устай хоолны дэглэм нь үр дүнтэй үр дүнтэй алдахад тусална.
• Бага нүүрс ус багатай хоолны дэглэм нь холестерины түвшинг бие махбодид нэмэгдүүлж чаддаг.
• Бага нүүрс ус багатай хоолны дэглэм нь чихрийн шижин өвчнийг хянахад тусалдаг.
• Бага нүүрс устай хоолны дэглэм нь энерги, тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлдэг.
• Бага нүүрс ус багатай хоолны дэглэм нь концентраци, анхаарлыг нэмэгдүүлж чаддаг.
• Бага нүүрс устай хоолны дэглэм нь бие махбодид үрэвслийг бууруулахад тусалдаг.
• Бага нүүрс устай хоолны дэглэм нь зүрхний эрүүл мэндийг сайжруулахад тусалдаг.
• Бага нүүрс устай хоолны дэглэм нь хоол боловсруулах эрүүл мэндийг сайжруулж чадна.
• Бага нүүрс ус багатай хоолны дэглэмийн хоолны дэглэм нь чихэрлэг хоолонд донтохыг багасгахад тусалдаг.
• Нүүрс ус багатай хоолны дэглэм нь Альцгеймер, Паркинсоны өвчний эрсдлийг бууруулахад тусалдаг.