10 Qiziqarli Fakt About Low Carb Diets

Transcript:

Languages:

• Kam uglevod dietasi vaznni samarali yo'qotishga yordam beradi.
• Kam uglevodlar parhezi tanadagi ikkala xolesterin miqdorini ko'payishi mumkin.
• Kam uglevod parhezi diabetni boshqarishda yordam berishi mumkin.
• Kam uglevod dietasi energiya va chidamlilikni kuchaytirishi mumkin.
• Kam uglevod parhezi kontsentratsiya va diqqat markazini oshirishi mumkin.
• Kam uglevod parhezi tanadagi yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradi.
• Kam uglevodli parhez yurak salomatligini yaxshilashga yordam beradi.
• Kam uglevodli parhez ovqat hazm qilish salomatligini yaxshilaydi.
• Kam uglevod parhezi shirin ovqatga qaramlikni kamaytirishga yordam beradi.
• Kambobugrate dietasida Altsgeymer va Parkinson kasalligi xavfini kamaytirishga yordam beradi.