10 Interessant Fakta About The effects of stress on the human body

Transcript:

Languages:

• Stress kan utløse en økning i nivåene av hormonet kortisol som kan hemme veksten av hjerneceller.
• Stress kan forårsake en økning i hjertefrekvens og blodtrykk som kan forårsake skade på det kardiovaskulære systemet.
• Stress kan utløse frie radikalproduksjon som kan utløse celle- og vevsskader.
• Stress kan utløse inflammatoriske reaksjoner på kroppen som kan forårsake kroniske helseproblemer.
• Stress kan påvirke søvnmønstre og forårsake søvnløshet.
• Stress kan utløse en økning i produksjonen av magesyre som kan forårsake magesmerter og fordøyelsesforstyrrelser.
• Stress kan utløse en reduksjon i immunforsvaret og øke risikoen for infeksjon.
• Stress kan utløse endringer i kostholdet, inkludert ønsket om å spise usunn mat.
• Stress kan påvirke mental helse og forårsake depresjon og angst.
• Stress kan påvirke energinivået og forårsake tretthet og tap av motivasjon.