Medicina alternativă include diferite tipuri de tratamente, cum ar fi acupunctura, reflexologia, terapia de masaj și aromaterapia.
Unele tratamente alternative provin din tradiții antice, cum ar fi medicina chineză și ayurveda din India.
Terapia de masaj poate ajuta la reducerea stresului și la creșterea circulației sângelui.
Acupunctura presupune plasarea unui ac în anumite puncte din organism pentru a îmbunătăți echilibrul de energie în organism.
Reflexologia implică puncte de stimulare la picioare, mâini și urechi pentru a ajuta la reducerea durerii și la îmbunătățirea sănătății generale.
Aromaterapia implică utilizarea uleiurilor esențiale pentru a ajuta la reducerea stresului, îmbunătățirea stării de spirit și pentru a îmbunătăți sănătatea generală.
Medicina alternativă poate fi utilizată ca un singur tratament sau pe lângă tratamentul convențional.
Este posibil ca unele tipuri de tratamente alternative să nu fie eficiente sau chiar periculoase, dacă nu sunt făcute de practicieni instruiți.
Unele studii au arătat că medicina alternativă poate ajuta la reducerea durerii cronice, la reducerea stresului și la îmbunătățirea calității vieții.
Deși medicina alternativă poate ajuta unele persoane, nu toate tratamentele alternative sunt dovedite eficiente sau sigure de utilizat.
