10 Sự Thật Thú Vị About Salad

Transcript:

Languages:

• Salad là một món ăn thường bao gồm các loại rau tươi trộn với nước sốt.
• Nguồn gốc của món salad bắt nguồn từ Hy Lạp cổ đại, nơi họ tiêu thụ một hỗn hợp rau với dầu ô liu và muối.
• Salad không chỉ bao gồm rau, mà còn có thể bao gồm trái cây, thịt, phô mai và hạt.
• Một số loại salad nổi tiếng trên thế giới bao gồm salad Caesar, salad Hy Lạp và salad waldorf.
• Salad có thể là món ăn chính hoặc như một món ăn mở.
• Salad có thể được phục vụ dưới nhiều hình thức khác nhau, bao gồm tươi, lạnh hoặc thậm chí bị đốt cháy.
• Một số nước sốt salad nổi tiếng bao gồm nước sốt đảo, nước sốt Pháp và balsamic vinaigrette.
• Salad là một lựa chọn thực phẩm lành mạnh vì chất xơ, vitamin và khoáng chất cao.
• Thêm protein vào salad có thể làm tăng sự tinh tế của nó và thỏa mãn cơn đói.
• Salad có thể được phục vụ trong các phần nhỏ như một món khai vị hoặc trong các phần lớn là món ăn chính để thu thập các sự kiện.