Griefberading is 'n vorm van terapie wat daarop gemik is om individue te help wat hartseer en verlies ervaar.
Terapeute wat opgelei is in hartseerberading, kan individue help om gevoelens van hartseer, verlies en eensaamheid te oorkom wat kan ontstaan nadat hulle iemand verloor het.
Griefberading kan individue help om beter te voel deur emosionele en praktiese ondersteuning te bied en hulle te lei deur die proses van hartseer en herstel.
Hartberadingsterapeute kan individue help om hul gevoelens te ondersoek, bronne van hartseer en verlies te identifiseer en maniere te ontwikkel om hierdie gevoelens te oorkom.
Griefberading kan ook individue help om maniere te vind om die lewens te respekteer en te vier van mense wat gesterf het.
Griefberadingsterapie kan individue help om te verstaan dat hartseer en verlies normale en natuurlike ervarings is, en hulle help om meer gemaklik te voel om hierdie gevoelens uit te druk.
Griefberading kan ook individue help om maniere te vind om hul lewens na verlies te begin.
Terapeute vir hartseerberading kan individue help om die ondersteuning en hulpbronne rondom hulle te vind, soos familie, vriende en gemeenskap.
Griefberading kan individue help om vaardighede en strategieë te ontwikkel om moeilike tye te oorkom, insluitend ontspanning en meditasietegnieke.
Griefberadingsterapie kan individue help om sterker en beter bereid te wees om die toekoms in die gesig te staar, selfs nadat hulle groot verlies ervaar het.
