10 Kawili-wiling Katotohanan About Grief Counseling

Transcript:

Languages:

• Ang pagpapayo sa kalungkutan ay isang anyo ng therapy na naglalayong tulungan ang mga indibidwal na nakakaranas ng kalungkutan at pagkawala.
• Ang mga Therapist na sinanay sa pagpapayo sa kalungkutan ay makakatulong sa mga indibidwal na malampasan ang mga damdamin ng kalungkutan, pagkawala, at kalungkutan na maaaring lumitaw matapos mawala ang isang taong mahal.
• Ang pagpapayo sa kalungkutan ay maaaring makatulong sa mga indibidwal na maging mas mahusay sa pamamagitan ng pagbibigay ng emosyonal at praktikal na suporta, at paggabay sa kanila sa pamamagitan ng proseso ng kalungkutan at pagbawi.
• Ang mga therapist sa pagpapayo sa kalungkutan ay maaaring makatulong sa mga indibidwal na galugarin ang kanilang mga damdamin, kilalanin ang mga mapagkukunan ng kalungkutan at pagkawala, at bumuo ng mga paraan upang malampasan ang mga damdaming ito.
• Ang pagpapayo sa kalungkutan ay maaari ring makatulong sa mga indibidwal na makahanap ng mga paraan upang igalang at ipagdiwang ang buhay ng mga taong namatay.
• Ang therapy sa pagpapayo sa kalungkutan ay makakatulong sa mga indibidwal na maunawaan na ang kalungkutan at pagkawala ay normal at likas na karanasan, at tulungan silang maging mas komportable na ipahayag ang mga damdaming ito.
• Ang pagpapayo sa kalungkutan ay maaari ring makatulong sa mga indibidwal na makahanap ng mga paraan upang simulan ang kanilang buhay pagkatapos ng pagkawala.
• Ang mga therapist sa pagpapayo sa kalungkutan ay maaaring makatulong sa mga indibidwal na makahanap ng suporta at mga mapagkukunan na nasa paligid nila, tulad ng pamilya, kaibigan, at pamayanan.
• Ang pagpapayo sa kalungkutan ay maaaring makatulong sa mga indibidwal na bumuo ng mga kasanayan at diskarte upang malampasan ang mga mahihirap na oras, kabilang ang mga diskarte sa pagrerelaks at pagmumuni -muni.
• Ang therapy sa pagpapayo sa kalungkutan ay maaaring makatulong sa mga indibidwal na makaramdam ng mas malakas at mas mahusay na handa na harapin ang hinaharap, kahit na matapos makaranas ng malaking pagkawala.