10 حقائق مثيرة للاهتمام About Tangerines

Transcript:

Languages:

• اليوسفي هو مجموعة متنوعة من البرتقال البرتقالي البرتقالي.
• اليوسفي لديه بشرة أكثر ليونة ويمكن فتحها بسهولة مقارنة بالبرتقال الأخرى.
• اليوسفي يحتوي على الكثير من فيتامين C وغني بالألياف.
• اليوسفي هو أيضًا مصدر للتغذية الغنية بالمواد الكيميائية النباتية ، والتي يمكن أن تساعد في حماية الجسم من تلف الخلايا.
• يمكن أن يؤكل اليوسفي الخام ، ويستهلك كعصير ، ويمكن طهيه بتوابل لصنع أطباق لذيذة.
• يمكن أيضًا استخدام اليوسفي لصنع مشروبات مثل Limonade.
• يمكن أن يزيد اليوسفي من الجهاز المناعي ويزيد من مستويات مضادات الأكسدة في الجسم.
• اليوسفي يمكن أن يساعد في تقليل الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم.
• يمكن أن يقلل اليوسفي من خطر المعاناة من أنواع مختلفة من السرطان.
• يمكن أن يساعد اليوسفي في تقليل أعراض المشاكل الجهاز الهضمي والسيطرة على الوزن.