10 Сонирхолтой Баримтууд About Tangerines

Transcript:

Languages:

• Мандарин бол янз бүрийн улбар шар жүржийн жүрж юм.
• Мандарин нь илүү зөөлөн арьстай бөгөөд бусад жүржтэй харьцуулахад амархан нээгддэг.
• Мандарин нь маш их витамин C-ийг агуулдаг бөгөөд эслэгд баялаг байдаг.
• Мандарин нь мөн бие махбодоос хамгаалахад тусалдаг филохимийн эх үүсвэрийн эх үүсвэр юм.
• Мандарин нь түүхий, шүүс идэж, амтат хоол хийхийн тулд хоол идэж болно.
• Мандариныг лимонад шиг ундаа хийхэд бас ашиглаж болно.
• Мандарин дархлааны системийг нэмэгдүүлж, бие махбодийн антиоксидантын түвшинг нэмэгдүүлж чадна.
• Мандарин нь холестерол, цусны даралтыг бууруулахад тусалдаг.
• Мандарин нь янз бүрийн хорт хавдарнаас болж зовж шаналах эрсдлийг бууруулж чадна.
• Мандарин нь хоол боловсруулах, хоол боловсруулах асуудлын шинж тэмдгийг багасгахад тусалдаг.