একটি সমীক্ষায় দেখা যায় যে প্রায়শই ক্লিফগুলিতে আরোহণকারী লোকেরা যারা ক্লিফ আরোহণ করেন না তাদের চেয়ে আরও ভাল সমস্যা এবং দ্রুত সমাধান করার ক্ষমতা রাখে।
একটি সমীক্ষায় দেখা যায় যে প্রায়শই ক্লিফগুলিতে আরোহণকারী লোকেরা যারা ক্লিফ আরোহণ করেন না তাদের চেয়ে আরও ভাল সমস্যা এবং দ্রুত সমাধান করার ক্ষমতা রাখে।
এই আরোহণের আরোহণের খেলাধুলা আপনাকে আরও ভাল শক্তি এবং শারীরিক ভারসাম্য বিকাশে সহায়তা করতে পারে এবং সহনশীলতা বাড়িয়ে তুলতে পারে।
দুটি ধরণের আরোহণের আরোহণের কৌশল রয়েছে, যথা শীর্ষ-দড়ি কৌশল এবং সীসা আরোহণের কৌশল।
আরোহণের ক্লিফগুলিতে, অ্যাথলিটদের অবশ্যই দ্রুততম সময় এবং প্রচেষ্টার সাথে রুটের শীর্ষে পৌঁছতে হবে।
কিছু ক্ষেত্রে, একটি ক্লিফ আরোহণ করা চাপ কমাতে এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সহায়তা করে।
Belay। বেলে শব্দটি একটি ক্লিফ আরোহণের সময় কোনও এক্সপ্লোরারকে সুরক্ষিত করার কাজটি উল্লেখ করতে ব্যবহৃত হয়।
Endisiea। ইন্দোনেশিয়ার একটি পাহাড়ের উপরে উঠার জন্য সর্বাধিক জনপ্রিয় জায়গাগুলির মধ্যে কয়েকটি হ'ল গুনুং বাতু, বুকিত কেনকানা এবং মাউন্ট গেদ পাঙ্গরাঙ্গো জাতীয় উদ্যান।
দড়ি, কার্বিনার, হেলমেট এবং বিশেষ জুতা আরোহণের ক্লিফ সহ আরোহণের জন্য গুরুত্বপূর্ণ সরঞ্জাম।
কিছু পেশাদার ক্লিফ এক্সপ্লোরার প্রতি সেকেন্ডে 7-8 মিটার পর্যন্ত গতিতে একটি ক্লিফ আরোহণ করতে পারে।
২০২০ সাল থেকে ক্রীড়া ক্লাইম্বিং ক্লিফস অফিসিয়াল অলিম্পিক খেলা।
