Ciallaíonn rafting seoltóireacht a dhéanamh ar abhainn a bhfuil sruth cothrom tapaidh aici ag baint úsáide as bád rubair.
De ghnáth déantar rafting uisce bán in aibhneacha a bhfuil sruthanna troma acu agus go leor constaicí ar nós clocha móra nó rafting.
Is spórt an -mhór é rafting uisce bán agus teastaíonn misneach agus scileanna speisialta uaidh.
Seachas a bheith ina spórt, is féidir le rafting uisce bán a bheith ina ghníomhaíocht áineasa spraíúil do theaghlach nó do chairde.
Tá roinnt leibhéal deacrachta ann maidir le rafting uisce bán, ag tosú ón leibhéal is éasca go dtí an leibhéal is deacra 5.
Le linn an rafting uisce bháin, beidh trealamh sábháilteachta ar nós clogaid agus baoithe ag rannpháirtithe.
Tá buntáistí sláinte ag baint le rafting uisce bán, mar shampla neart matáin, comhordú coirp, agus cothromaíocht a mhéadú.
Tá spotaí rafting uisce bán cáiliúil ag gach tír, mar shampla an Grand Canyon sna Stáit Aontaithe, Abhainn Zambezi san Afraic, agus Abhainn Ayung i Bali.
Is féidir le rafting uisce bán a bheith ina eispéireas gan chuimhneamh toisc go dtugann sé dúshlán do adrenaline agus go soláthraíonn sé radharcra álainn nádúrtha.
Is féidir le gníomhaíochtaí rafting uisce bán a bheith ina mbealach maith chun dul níos gaire don dúlra agus chun tuiscint a fháil ar an áilleacht a thairgeann an abhainn agus an fhoraois máguaird.
