Rafting innebär att segla en flod som har en ganska snabb ström med en gummibåt.
Rafting av vitt vatten görs vanligtvis i floder som har tunga strömmar och många hinder som stora stenar eller forsränning.
Rafting med vitt vatten är en ganska extrem sport och kräver speciellt mod och färdigheter.
Bortsett från att vara en sport, kan forsränning med vitt vatten också vara en rolig rekreationsaktivitet för familj eller vänner.
Det finns flera svårighetsnivåer i forsränning med vitt vatten, från den enklaste nivå 1 till den svåraste nivån 5.
Under forsränningen i White Water kommer deltagarna att vara utrustade med säkerhetsutrustning som hjälmar och bojar.
Rafting av vitt vatten har också hälsofördelar som att öka muskelstyrkan, kroppskoordinering och balans.
Varje land har berömda forsränning med vita vatten, till exempel Grand Canyon i USA, floden Zambezi i Afrika och Ayung -floden på Bali.
Rafting av vitt vatten kan vara en oförglömlig upplevelse eftersom det utmanar adrenalin och ger vackert naturligt landskap.
Raftingaktiviteter i vitt vatten kan också vara ett bra sätt att komma närmare naturen och uppskatta den skönhet som floden och den omgivande skogen erbjuder.
