Rafting bermaksud belayar sungai yang mempunyai arus yang cukup cepat menggunakan bot getah.
Rafting air putih biasanya dilakukan di sungai yang mempunyai arus berat dan banyak halangan seperti batu besar atau arung jeram.
Rafting air putih adalah sukan yang agak melampau dan memerlukan keberanian dan kemahiran khusus.
Selain menjadi sukan, arung jeram putih juga boleh menjadi aktiviti rekreasi yang menyeronokkan untuk keluarga atau rakan -rakan.
Terdapat beberapa tahap kesukaran dalam arung jeram, bermula dari tahap 1 yang paling mudah ke tahap yang paling sukar 5.
Semasa arung jeram, peserta akan dilengkapi dengan peralatan keselamatan seperti topi keledar dan pelampung.
Rafting air putih juga mempunyai manfaat kesihatan seperti meningkatkan kekuatan otot, koordinasi badan, dan keseimbangan.
Setiap negara mempunyai tempat arung jeram yang terkenal, seperti Grand Canyon di Amerika Syarikat, Sungai Zambezi di Afrika, dan Sungai Ayung di Bali.
Rafting air putih boleh menjadi pengalaman yang tidak dapat dilupakan kerana ia mencabar adrenalin dan memberikan pemandangan semula jadi yang indah.
Aktiviti arung air putih juga boleh menjadi cara yang baik untuk mendekati alam semula jadi dan menghargai keindahan yang ditawarkan oleh sungai dan hutan sekitarnya.
