10 Ukweli Wa Kuvutia About Free Diving

Transcript:

Languages:

• Kuogelea bure ni mchezo wa kupiga mbizi ambao hufanywa bila kutumia zana kama mizinga ya oksijeni.
• Kuogelea kwa rekodi ya ulimwengu kwa sasa kunashikiliwa na Alexey Molchanov kutoka Urusi na kina cha mita 129.
• Wakati wa kupiga mbizi bure, kiwango cha moyo kinaweza kushuka hadi beats 20-30 kwa dakika, au hata kidogo.
• Mbio za bure kawaida hutumia mbinu maalum za kupumua kuwasaidia kushikilia pumzi zao kwa muda mrefu.
• Kuogelea bure kunaweza kusaidia kupunguza mkazo na kuongeza mkusanyiko.
• Michezo mingine ya maji kama vile kutumia na snorkeling kweli hutoka kwa kupiga mbizi bure.
• Kuogelea bure kunahitaji mazoezi mengi na nidhamu kuweza kupiga mbizi salama.
• Aina zingine za wanyama wa baharini kama vile nyangumi na dolphins pia zinaweza kuwa mbizi bure kwa kina kirefu sana.
• Kuogelea bure kunaweza kufanywa katika sehemu mbali mbali, kuanzia mabwawa ya kuogelea hadi bahari kubwa.
• Mbio za bure mara nyingi huhisi hisia za kufurahishwa na kuridhika baada ya kufanikiwa kufanya kupiga mbizi kwa kina na ndefu.