ابتدائی طور پر ، ایک پاؤں پر کود کر اور دو پیروں پر اتر کر اونچی چھلانگ کی جاتی ہے۔
فوسبری فلاپ تکنیک ، جو فی الحال جدید ہائی جمپ میں استعمال ہوتی ہے ، ڈک فوسبری نے 1968 میں دریافت کیا تھا۔
ہائی جمپ پوٹرا کے لئے عالمی ریکارڈ فی الحال کیوبا سے جیویر سوٹومائور کے پاس 2.45 میٹر اونچائی کے ساتھ منعقد کیا گیا ہے۔
ہائی جمپ پٹری کے لئے عالمی ریکارڈ فی الحال بلغاریہ سے اسٹیفکا کوسٹادینووا کے پاس 2.09 میٹر کی اونچائی کے ساتھ منعقد کیا گیا ہے۔
میکسیکو میں 1968 کے اولمپکس میں ، تین ایتھلیٹوں نے اسی اونچائی کے ساتھ اونچی چھلانگ میں طلائی تمغہ جیتا ، لہذا انہیں سونے کا تمغہ بانٹنا پڑا۔
جدید اونچی چھلانگوں میں ، کھلاڑیوں کو آپ کی پیٹھ کے ساتھ چھلانگ لگانی چاہئے اور بار کو آپ کی پیٹھ یا کندھوں سے گزرنا چاہئے۔
فوسبری فلاپ تکنیک ایتھلیٹوں کو کم چوٹ کے ساتھ اونچی اونچائی کے ساتھ بار سے گزرنے کی اجازت دیتی ہے۔
ایتھلیٹوں کو درکار مدد اور استحکام فراہم کرنے کے لئے کچھ قسم کے خصوصی جوتے تیز جمپ میں استعمال ہوتے ہیں۔
ہائی جمپ ایتھلیٹکس میں ان دس کھیلوں میں سے ایک ہے جو اولمپکس میں مقابلہ کیا جاتا ہے۔
تیز چھلانگ اکثر ایتھلیٹک میچوں میں روشنی کی روشنی میں رہتی ہے کیونکہ غیر معمولی تحریکوں اور اونچائیوں کی خوبصورتی کی وجہ سے جو کھلاڑیوں کے ذریعہ حاصل کی جاسکتی ہے۔
