10 حقائق مثيرة للاهتمام About The Surprising Health Benefits of Chocolate

Transcript:

Languages:

• شوكولاتة لها مضادات الأكسدة الغنية التي تعمل لحماية الجلد من الجذور الحرة.
• الشوكولاتة لديها محتوى البوتاسيوم جيد للحفاظ على ضغط الدم.
• يمكن أن تساعد الشوكولاتة في تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
• يمكن أن تساعد الشوكولاتة في تحسين صحة القلب.
• يمكن أن تساعد الشوكولاتة في خفض ضغط الدم.
• الشوكولاتة يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بمرض السكري.
• تحتوي الشوكولاتة على المغنيسيوم الذي يساعد في إدارة الإجهاد.
• الشوكولاتة لديها محتوى الألياف الجيدة للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.
• تحتوي الشوكولاتة على الفلافونويدات التي تساعد على تقليل الالتهاب.
• يمكن أن تساعد الشوكولاتة في تقليل التوتر وزيادة السعادة.