Qarın rəqsi Misirdən və Yaxın Şərqdən gəlir, burada bu rəqsin dini və əyləncə mərasimi hesab olunur.
Mədə rəqsləri ümumiyyətlə qadınlar tərəfindən həyata keçirilir, lakin kişilər də edilə bilər.
Mədə rəqslərinin tarixi, Kral Sarayındakı qadınların zərif və həssas hərəkətləri ilə rəqs etməyi öyrəndiyi qədim Misir dövrünə yenidən izlənilə bilər.
Qarın rəqsi, kalça hərəkətləri, mədə, sinə və qol kimi yumşaq və bükülmüş hərəkətləri əhatə edir.
Qarın rəqsi rahatlıq və əzələ gücünü artırmağa kömək edə bilər və stressi azaltmağa və zehni sağlamlığı yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.
Rəqs etməzdən əvvəl, mədə rəqqasələri ümumiyyətlə uzun və boş ətəklərdən, açıq zirvələrdən və baş örtüklər, boyunbağı və bilərziklərdən ibarət aksesuarlardan ibarət geyimlər geyinirlər.
Mədə rəqsində istifadə olunan musiqi ümumiyyətlə, nağara, ney və oud kimi alətləri birləşdirən ənənəvi Orta Şərq musiqisidir.
Mədə rəqsləri tez-tez gecə klublarında və orta şərq restoranlarında həyata keçirilir, lakin rəqs studiyaları və sənət festivallarında da tapıla bilər.
Qarın rəqsindəki ən məşhur hərəkətlərdən biri də iyi və ya mədədə sürətli və titrəyən hərəkətlərdir.
Misir, Türk və ərəb mədə rəqsləri daxil olmaqla bəzi məşhur mədə rəqsi variantları, hər birinin özünəməxsus hərəkətləri və üslubları var.