Göbek dansı, bu dansın dini ve eğlence ritüeli olarak kabul edildiği Mısır ve Orta Doğu'dan geliyor.
Mide dansları genellikle kadınlar tarafından yapılır, ancak erkekler tarafından da yapılabilir.
Mide danslarının tarihi, kraliyet sarayındaki kadınların zarif ve şehvetli hareketlerle dans etmeyi öğrendiği eski Mısır zamanlarına kadar izlenebilir.
Karın dansı, kalça hareketleri, mide, göğüs ve kollar gibi yumuşak ve bükülmüş hareketleri içerir.
Karın dansı esnekliği ve kas gücünü artırmaya yardımcı olabilir ve stresi azaltmaya ve zihinsel sağlığı iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Dans etmeden önce, mide dansçıları genellikle uzun ve gevşek etekler, açık üstler ve kafa peçe, kolyeler ve bilezikler gibi aksesuarlardan oluşan kostümler giyerler.
Mide dansında kullanılan müzik genellikle davul, ney ve od gibi enstrümanları birleştiren geleneksel bir Orta Doğu müziğidir.
Mide dansları genellikle gece kulüplerinde ve Orta Doğu restoranlarında yapılır, ancak dans stüdyolarında ve sanat festivallerinde de bulunabilir.
Karın dansındaki en ünlü hareketlerden biri, kalçalarda veya midede hızlı ve titreşimli hareketler olan Shimmy'dir.
Mısır, Türk ve Arapça mide dansları dahil olmak üzere bazı popüler mide dansı varyantları, her biri benzersiz hareketlere ve stillere sahiptir.
