Belly dans kommer från Egypten och Mellanöstern, där denna dans betraktas som en religiös och underhållningsritual.
Magdanser utförs vanligtvis av kvinnor, men kan också göras av män.
Historien om magdanser kan spåras tillbaka till forntida egyptiska tider, där kvinnor i det kungliga palatset lär sig att dansa med eleganta och sensuella rörelser.
Abdominal dans involverar skonsamma och tvinnade rörelser, såsom höftrörelser, mage, bröst och armar.
Abdominal dans kan bidra till att öka flexibiliteten och muskelstyrkan och bidra till att minska stressen och förbättra mental hälsa.
Innan dansar bär magdansare vanligtvis kostymer som består av långa och lösa kjolar, öppna toppar och tillbehör som huvudslöjor, halsband och armband.
Musik som används i magdans är vanligtvis en traditionell Mellanösterns musik som kombinerar instrument som trummor, Ney och Oud.
Magdanser utförs ofta på nattklubbar och restauranger i Mellanöstern, men kan också hittas i dansstudior och konstfestivaler.
En av de mest berömda rörelserna i bukdansen är shimmy, som är snabba och vibrerande rörelser på höfterna eller magen.
Några populära magdansvarianter inklusive egyptiska, turkiska och arabiska magdanser, var och en har unika rörelser och stilar.
