10 Maraqlı Faktlar About Smoking cessation

Transcript:

Languages:

• Siqareti dayandırın Ürək və ağciyər sağlamlığını yaxşılaşdıra bilər.
• Siqaret buraxmaq ağciyər və ağız xərçəngi riskini azalda bilər.
• Siqareti dayandırın həyat keyfiyyətini yaxşılaşdıra və ömrü yaxşılaşdıra bilər.
• Siqaret çəkmək, narahatlıq və depressiya kimi psixi sağlamlıq problemlərini tetiklaya bilər.
• Siqaretdən məsafəni qorumaq tənəffüs xəstəliyi riskini azalda bilər.
• Siqaret çəkməyin siqaret vərdişləri ilə əlaqəli maliyyə itkisini azaltmağa kömək edə bilər.
• Siqaret çəkmək kişilər və qadınlarda sonsuzluq kimi reproduktiv sağlamlıq problemlərini işə sala bilər.
• Siqaret çəkməyin dəri sağlamlığını yaxşılaşdırmağa və qırışları azaltmağa kömək edə bilər.
• Siqaret tüstüsündən məsafəni saxlamaq diş və ağzına zərərin qarşısını almağa kömək edə bilər.
• Siqareti dayandırın enerjini artırmağa və həddindən artıq yorğunluğu azaltmağa kömək edə bilər.