10 興味深い事実 About Smoking cessation

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• 喫煙を停止すると、心臓と肺の健康が改善されます。
• タバコを離れると、肺がんや口がんのリスクが低下する可能性があります。
• 喫煙を停止すると、生活の質を向上させ、平均余命を改善できます。
• 喫煙は、不安やうつ病などのメンタルヘルスの問題を引き起こす可能性があります。
• タバコからの距離を維持することで、呼吸器疾患のリスクを減らすことができます。
• 喫煙を停止すると、喫煙習慣に関連する経済的損失を減らすことができます。
• 喫煙は、男性と女性の不妊などの生殖の健康問題を引き起こす可能性があります。
• 喫煙を停止すると、肌の健康を改善し、しわを減らすのに役立ちます。
• タバコの煙から距離を保つことは、歯や口の損傷を防ぐのに役立ちます。
• 喫煙を停止すると、エネルギーを増やし、過度の疲労を軽減するのに役立ちます。