10 ความจริงที่น่าสนใจ About Smoking cessation

Transcript:

Languages:

• หยุดการสูบบุหรี่สามารถปรับปรุงสุขภาพหัวใจและปอด
• การทิ้งบุหรี่สามารถลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งปอดและปาก
• หยุดสูบบุหรี่สามารถปรับปรุงคุณภาพชีวิตและปรับปรุงอายุขัย
• การสูบบุหรี่สามารถก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพจิตเช่นความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า
• การรักษาระยะห่างจากบุหรี่สามารถลดความเสี่ยงของโรคทางเดินหายใจ
• หยุดสูบบุหรี่สามารถช่วยลดความสูญเสียทางการเงินที่เกี่ยวข้องกับพฤติกรรมการสูบบุหรี่
• การสูบบุหรี่สามารถก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพการเจริญพันธุ์เช่นภาวะมีบุตรยากในผู้ชายและผู้หญิง
• หยุดสูบบุหรี่สามารถช่วยปรับปรุงสุขภาพผิวและลดริ้วรอย
• การรักษาระยะห่างจากควันบุหรี่สามารถช่วยป้องกันความเสียหายต่อฟันและปาก
• หยุดสูบบุหรี่สามารถช่วยเพิ่มพลังงานและช่วยลดความเหนื่อยล้ามากเกินไป