10 Kawili-wiling Katotohanan About Smoking cessation

Transcript:

Languages:

• Tumigil sa paninigarilyo ay maaaring mapabuti ang kalusugan ng puso at baga.
• Ang pag -iwan ng mga sigarilyo ay maaaring mabawasan ang panganib ng kanser sa baga at bibig.
• Tumigil sa paninigarilyo ay maaaring mapabuti ang kalidad ng buhay at pagbutihin ang pag -asa sa buhay.
• Ang paninigarilyo ay maaaring mag -trigger ng mga problema sa kalusugan ng kaisipan tulad ng pagkabalisa at pagkalungkot.
• Ang pagpapanatili ng distansya mula sa mga sigarilyo ay maaaring mabawasan ang panganib ng sakit sa paghinga.
• Tumigil sa paninigarilyo ay makakatulong na mabawasan ang mga pagkalugi sa pananalapi na nauugnay sa mga gawi sa paninigarilyo.
• Ang paninigarilyo ay maaaring mag -trigger ng mga problema sa kalusugan ng reproduktibo tulad ng kawalan ng katabaan sa mga kalalakihan at kababaihan.
• Tumigil sa paninigarilyo ay makakatulong na mapabuti ang kalusugan ng balat at mabawasan ang mga wrinkles.
• Ang pagpapanatili ng distansya mula sa usok ng sigarilyo ay makakatulong upang maiwasan ang pinsala sa ngipin at bibig.
• Tumigil sa paninigarilyo ay makakatulong na madagdagan ang enerhiya at makakatulong na mabawasan ang labis na pagkapagod.