Терапията на дребно е термин, използван за описване на пазаруващи дейности, извършвани за преодоляване на стреса или тревожността.
Пазаруването може да увеличи производството на хормон на ендорфина, което може да подобри настроението и да накара човек да се почувства по -добре.
Жените са по -склонни да използват терапия на дребно за преодоляване на стреса, отколкото мъжете.
Терапията на дребно може да бъде забавна социална дейност, като например да пазарувате с приятели или семейство.
Пазаруването онлайн също може да бъде форма на терапия на дребно, тъй като осигурява удобство и комфорт при пазаруването.
Изследване показва, че пазаруването може да увеличи самочувствието и да накара някой да се почувства по -красив или красив.
Терапията на дребно може да помогне на някой да се почувства по -свързан с външния свят и да се почувства по -развълнуван.
Пазаруването може да бъде форма на самозадаване след успешно постигане на цели или успех.
Има терминът да пазарува високо, който описва чувствата на еуфорията, която усеща, когато някой успее да намери желания елемент.
Въпреки че терапията на дребно може да има положителен ефект в краткосрочен план, тя може да се превърне в нездравословен навик и може да попречи на финансите на човек в дългосрочен план.
