খুচরা থেরাপি এমন একটি শব্দ যা স্ট্রেস বা উদ্বেগ কাটিয়ে উঠতে পরিচালিত শপিং ক্রিয়াকলাপগুলি বর্ণনা করতে ব্যবহৃত হয়।
শপিং এন্ডোরফাইন হরমোন উত্পাদন বাড়িয়ে তুলতে পারে, যা মেজাজকে উন্নত করতে পারে এবং একজন ব্যক্তিকে আরও ভাল বোধ করতে পারে।
পুরুষদের চেয়ে চাপ কাটিয়ে উঠতে মহিলারা খুচরা থেরাপি ব্যবহার করার সম্ভাবনা বেশি।
খুচরা থেরাপি একটি মজাদার সামাজিক ক্রিয়াকলাপ হতে পারে, যেমন বন্ধু বা পরিবারের সাথে কেনাকাটা করা।
অনলাইনে কেনাকাটাও খুচরা থেরাপির একটি রূপ হতে পারে, কারণ এটি কেনাকাটাগুলিতে সুবিধা এবং আরাম সরবরাহ করে।
একটি সমীক্ষা দেখায় যে শপিং স্ব -আত্মবিশ্বাস বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং কাউকে আরও সুন্দর বা সুদর্শন বোধ করতে পারে।
Real। খুচরা থেরাপি কাউকে বাইরের বিশ্বের সাথে আরও সংযুক্ত বোধ করতে এবং আরও উত্তেজিত বোধ করতে সহায়তা করতে পারে।
সফলভাবে লক্ষ্য বা সাফল্য অর্জনের পরে কেনাকাটা শপিং স্ব -নিয়োগের একটি রূপ হতে পারে।
শপিং উচ্চ শব্দটি রয়েছে যা কেউ যখন পছন্দসই আইটেমটি সন্ধান করতে পরিচালিত করে তখন ইউফোরিয়ার অনুভূতিগুলি অনুভূত হয়।
যদিও খুচরা থেরাপি স্বল্পমেয়াদে ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে তবে এটি অস্বাস্থ্যকর অভ্যাসে পরিণত হতে পারে এবং দীর্ঘমেয়াদে কোনও ব্যক্তির অর্থায়নে হস্তক্ষেপ করতে পারে।
