خوردہ تھراپی ایک اصطلاح ہے جو خریداری کی سرگرمیوں کو بیان کرنے کے لئے استعمال کی جاتی ہے جو تناؤ یا اضطراب پر قابو پانے کے لئے کی گئی ہے۔
خریداری اینڈورفین ہارمون کی پیداوار میں اضافہ کرسکتی ہے ، جو موڈ کو بہتر بنا سکتی ہے اور انسان کو بہتر محسوس کرسکتی ہے۔
خواتین مردوں کے مقابلے میں تناؤ پر قابو پانے کے لئے خوردہ تھراپی کا استعمال کرنے کا زیادہ امکان رکھتے ہیں۔
خوردہ تھراپی ایک تفریحی معاشرتی سرگرمی ہوسکتی ہے ، جیسے دوستوں یا کنبہ کے ساتھ خریداری کرنا۔
آن لائن خریداری بھی خوردہ تھراپی کی ایک شکل ہوسکتی ہے ، کیونکہ یہ خریداری میں سہولت اور راحت فراہم کرتا ہے۔
ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ خریداری خود اعتماد میں اضافہ کر سکتی ہے اور کسی کو زیادہ خوبصورت یا خوبصورت محسوس کر سکتی ہے۔
خوردہ تھراپی کسی کو بیرونی دنیا سے زیادہ جڑے ہوئے محسوس کرنے اور زیادہ پرجوش محسوس کرنے میں مدد فراہم کرسکتی ہے۔
کامیابی کے ساتھ اہداف یا کامیابی کے حصول کے بعد خریداری خود کی تقرری کی ایک شکل ہوسکتی ہے۔
یہاں خریداری کی اعلی اصطلاح ہے جو جوش و خروش کے جذبات کو بیان کرتی ہے جب کوئی مطلوبہ شے کو تلاش کرنے کا انتظام کرتا ہے۔
اگرچہ قلیل مدتی میں خوردہ تھراپی کا مثبت اثر پڑ سکتا ہے ، لیکن یہ ایک غیر صحت بخش عادت بن سکتی ہے اور طویل عرصے میں کسی شخص کے مالی معاملات میں مداخلت کرسکتی ہے۔
