যোগা রিট্রিটস হ'ল একটি অবকাশ প্রোগ্রাম যা যোগ এবং ধ্যান প্রশিক্ষণের জন্য উত্সর্গীকৃত।
সাধারণত, যোগব্যায়ামগুলি শান্ত এবং প্রাকৃতিক জায়গায় যেমন সৈকত বা পাহাড়ে চালিত হয়।
যোগব্যায়াম রিট্রিট চলাকালীন, অংশগ্রহণকারীরা সাধারণত রিসর্ট বা ভিলাতে থাকেন যা সম্পূর্ণ সুবিধা সহ প্রস্তুত করা হয়েছে।
যোগব্যায়ামগুলি প্রশিক্ষিত যোগ প্রশিক্ষকদের সহায়তায় অংশগ্রহণকারীদের তাদের যোগ দক্ষতা উন্নত করার সুযোগ সরবরাহ করে।
অনেক ধরণের যোগব্যায়াম উপলভ্য রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে নতুনদের জন্য যোগব্যায়াম রিট্রিটস, স্বাস্থ্য এবং ফিটনেসের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে এমন যোগব্যায়াম, যোগব্যায়াম, ধ্যানের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে এমন যোগব্যায়াম এবং আরও অনেক কিছু।
Joy। যোগব্যায়াম অংশগ্রহণকারীরা কোনও পেশাদার শেফ দ্বারা প্রস্তুত স্বাস্থ্যকর এবং জৈব খাবার উপভোগ করতে পারবেন।
যোগা রিট্রিটগুলি প্রায়শই অতিরিক্ত প্রোগ্রাম যেমন ভ্রমণ, ম্যাসেজ সেশন এবং অন্যান্য ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপ সরবরাহ করে।
যোগের পশ্চাদপসরণ অংশগ্রহণকারীদের একই আগ্রহের লোকদের সাথে সামাজিক সম্পর্ক স্থাপনের সুযোগ সরবরাহ করতে পারে।
যোগা পশ্চাদপসরণ অংশগ্রহণকারীদের তাদের জীবনের উদ্দেশ্য প্রতিফলিত এবং বিবেচনা করার সুযোগ সরবরাহ করতে পারে।
যোগব্যায়ামগুলি একটি সন্তোষজনক অভিজ্ঞতা সরবরাহ করতে পারে এবং অংশগ্রহণকারীদের শারীরিক এবং মানসিক সুস্থতা উন্নত করতে পারে।
