Yoga regreats shirin hutu ne wanda aka sadaukar zuwa ga yoga da horo na tunani.
Yawancin lokaci, ana yin Yoga na juyawa cikin kwanciyar hankali da na halitta, kamar suzukan teku ko tsauni.
A lokacin Yoga ya koma baya, mahalarta yawanci suna zama a wuraren shakatawa ko Villas da aka shirya tare da cikakken wuraren.
Yoga ya koma zartarwa ga mahalarta taron don inganta kwarewar yoro tare da taimakon horar da masu koyar da Yoga masu horo.
Akwai nau'ikan Yoga da yawa, ciki har da Yoga Retreats don masu farawa, Yoga Revreats cewa mai da hankali kan lafiya da motsa jiki, yoga retreat da ke mayar da hankali kan tunani, da ƙari.
Yoga na jingina masu jingina na iya jin daɗin abinci mai lafiya da kwayar halitta da ƙwararren ƙwararru.
Yoga sake fasalin sau da yawa yana ba da ƙarin shirye-shirye, kamar tafiya, zaman tausa, da sauran ayyukan wasanni.
Yoga ya koma ba zai iya samar da dama ga mahalarta mahalarta su kafa dangantakar zamantakewa da mutanen da suke da sha'awa iri ɗaya.
Yoga ya koma neman dama ga mahalarta mahalarta suyi tunani kuma suyi la'akari da manufar rayukansu.
Yoga ya koma baya na iya samar da ƙwarewar mai gamsarwa da kuma inganta lafiyar jiki da tunanin mutum na mahalarta.
