Yn ôl yr astudiaeth, mae pobl dros 65 oed yn hapusach na phobl iau.
Mae gan y mwyafrif o bobl dros 100 oed batrymau cysgu byrrach ac yn ddyfnach na phobl iau.
Mewn rhai achosion, gall ymennydd pobl hŷn weithio'n gyflymach ac yn fwy effeithlon nag ymennydd pobl iau.
Yn ôl yr astudiaeth, gall cysylltiadau cymdeithasol cryf helpu pobl hŷn i fyw'n hirach ac yn iachach.
Mae gan bawb genyn sy'n effeithio ar hyd bywyd, ond mae ffactorau amgylcheddol fel ffordd o fyw a phatrymau bwyta hefyd yn chwarae rhan bwysig.
Yn ôl yr astudiaeth, mae pobl hŷn yn tueddu i fod yn ddoethach ac mae ganddyn nhw well sgiliau datrys problemau na phobl iau.
Mae'r mwyafrif o bobl dros 65 oed yn dal i fod yn gorfforol egnïol ac yn treulio amser yn cerdded, nofio, neu'n gwneud gweithgareddau corfforol eraill.
Yn ôl yr astudiaeth, mae gan lawer o bobl dros 65 oed ddyheadau rhywiol o hyd a'r gallu i fodloni eu partneriaid.
Yn ôl yr astudiaeth, mae gan bobl hŷn y gallu i reoleiddio eu hemosiynau yn well na phobl iau.
Nid yw pawb yn profi gostyngiad yn y cof pan ddaw'n hen. Gall rhai pobl hyd yn oed gynnal eu sgiliau cof i henaint iawn.
