Mae ysgrifennu awtomatig yn dechneg ysgrifennu a wneir gan rywun heb gynnwys ymwybyddiaeth na chyfranogiad gweithredol y meddwl ymwybodol.
Defnyddir y dechneg hon yn aml fel dull ar gyfer cysylltu ei hun â'r byd ysbryd neu gyhoeddi negeseuon o'r goruwchnaturiol.
Er bod y dechneg hon yn aml yn gysylltiedig â'r byd goruwchnaturiol, mae llawer hefyd yn ei defnyddio fel ffordd i gynyddu creadigrwydd a goresgyn blocâd creadigol.
Mae yna sawl techneg y gellir eu defnyddio i ysgrifennu awtomatig, gan gynnwys ysgrifennu gyda dwylo nad yw'n ddominyddol, ysgrifennu mewn trance neu fyfyrdod, a defnyddio offer fel peli crisial neu gardiau Oracle.
Mae rhai ffigurau enwog y gwyddys eu bod yn defnyddio ysgrifennu awtomatig yn cynnwys William Butler Yeats, Arthur Conan Doyle, ac Aleister Crowley.
Er y gall y dechneg hon fod yn ddefnyddiol i rai pobl, mae risgiau hefyd yn gysylltiedig â gweithgareddau ysgrifennu awtomatig, megis dibyniaeth neu'n ymwneud â gweithgareddau afiach meddwl ac emosiynol.
Mae rhai pobl yn credu y gall y negeseuon a gynhyrchir o ysgrifennu awtomatig gynnwys gwybodaeth ddefnyddiol neu hyd yn oed ragfynegiadau yn y dyfodol.
Mae yna sawl sefydliad a grŵp sy'n canolbwyntio ar ddatblygu galluoedd ysgrifennu awtomatig, gan gynnwys Cymdeithas Ymchwil Seicolegol ac Eglwys Ysbrydolwr.
Mae rhai pobl yn credu y gall technegau ysgrifennu awtomatig helpu i broses iacháu ac adfer problemau trawma neu seicolegol.
Er bod llawer o hyd nad ydynt yn credu nac yn amheugar o'r dechneg hon, mae llawer hefyd yn ei ystyried yn ddull effeithiol ar gyfer cyrchu gwybodaeth neu wybodaeth na ellir ei chyrraedd trwy feddwl ymwybodol.
