10 Ffeithiau Diddorol About Dental Hygiene

Transcript:

Languages:

• Gall brwsio dannedd am ddau funud leihau'r risg o geudodau a chlefyd gwm.
• Mae brwsio dannedd gyda phast dannedd sy'n cynnwys fflworid yn helpu i gryfhau'r haen enamel dannedd.
• Gall brwsio'ch dannedd yn rhy galed niweidio'r enamel dannedd ac achosi sensitifrwydd deintyddol.
• Mae fflosio neu ddefnyddio fflos deintyddol bob dydd yn helpu i lanhau rhwng dannedd na ellir eu cyrraedd mewn brwsys dannedd.
• Mae gwm cnoi heb siwgr ar ôl ei fwyta yn helpu i gynyddu cynhyrchiant poer a glanhau sbarion bwyd yn y dannedd.
• Mae golchi'ch ceg â cegolch yn helpu i ladd bacteria ac adnewyddu eich anadl.
• Gall cynnal iechyd deintyddol a deintgig helpu i atal clefyd y galon a strôc.
• Gall cynnal hylendid dannedd a deintgig helpu i atal canser y geg a'r gwddf.
• Mae brwsio'r tafod yn rheolaidd yn helpu i ddileu'r bacteria sy'n achosi anadl ddrwg.
• Mae dewis y brws dannedd cywir yn bwysig iawn i lanhau dannedd yn effeithiol ac osgoi pydredd dannedd diangen.