10 दिलचस्प तथ्य About Dental Hygiene

दो मिनट के लिए दांतों को ब्रश करने से गुहाओं और मसूड़ों की बीमारी का खतरा कम हो सकता है।
फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट के साथ दांतों को ब्रश करने से दांत तामचीनी परत को मजबूत करने में मदद मिलती है।
अपने दांतों को बहुत मुश्किल से ब्रश करना दांत तामचीनी को नुकसान पहुंचा सकता है और दंत संवेदनशीलता का कारण बन सकता है।
हर दिन डेंटल फ्लॉस को फ्लॉस करना या उपयोग करना दांतों के बीच सफाई करने में मदद करता है जो टूथब्रश द्वारा नहीं पहुंचा जा सकता है।
खाने के बाद चीनी के बिना गम चबाने से दांतों में लार उत्पादन और साफ भोजन के स्क्रैप को बढ़ाने में मदद मिलती है।
माउथवॉश से अपना मुंह धोने से बैक्टीरिया को मारने और आपकी सांस को ताज़ा करने में मदद मिलती है।
दंत स्वास्थ्य और मसूड़ों को बनाए रखने से हृदय रोग और स्ट्रोक को रोकने में मदद मिल सकती है।
दांत की स्वच्छता और मसूड़ों को बनाए रखने से मौखिक और गले के कैंसर को रोकने में मदद मिल सकती है।
जीभ को नियमित रूप से ब्रश करने से बैक्टीरिया को खत्म करने में मदद मिलती है जो खराब सांस का कारण बनता है।
दांतों को प्रभावी ढंग से साफ करने और अनावश्यक दांतों के क्षय से बचने के लिए सही टूथब्रश चुनना बहुत महत्वपूर्ण है।