10 Ffeithiau Diddorol About Screen Time

Transcript:

Languages:

• Mae amser sgrin yn cyfeirio at yr amser a dreulir yn defnyddio teclynnau fel ffonau symudol, tabledi a chyfrifiaduron.
• Mae'r plant cyffredin yn Indonesia yn treulio 4-5 awr y dydd ar gyfer amser sgrin.
• Gall amser sgrin gormodol gael effaith negyddol ar iechyd corfforol a meddyliol.
• Mae gwylio'r teledu hefyd wedi'i gynnwys yn y categori amser sgrin.
• Mae rhai astudiaethau'n dangos y gall amser gormodol sgrin achosi problemau gweledol mewn plant.
• Mae mwy na 90% o oedolion yn Indonesia yn defnyddio ffonau symudol bob dydd.
• Mae chwarae gemau ar -lein hefyd wedi'i gynnwys yn y categori amser sgrin.
• Gall amser sgrin sy'n rhy hir achosi problemau cysgu.
• Ar hyn o bryd mae yna lawer o gymwysiadau a all helpu i leihau amser sgrin fel coedwig a gofod.
• Gall amser sgrin iach a rheolaidd helpu i wella sgiliau technoleg a chreadigrwydd.