10 दिलचस्प तथ्य About Screen Time

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• स्क्रीन समय सेलफोन, टैबलेट और कंप्यूटर जैसे गैजेट का उपयोग करके बिताए समय को संदर्भित करता है।
• इंडोनेशिया में औसत बच्चे स्क्रीन समय के लिए प्रति दिन 4-5 घंटे बिताते हैं।
• अत्यधिक स्क्रीन समय का शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।
• टीवी देखना स्क्रीन टाइम श्रेणी में भी शामिल है।
• कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि अत्यधिक स्क्रीन समय बच्चों में दृश्य समस्याओं का कारण बन सकता है।
• इंडोनेशिया में 90% से अधिक वयस्क हर दिन मोबाइल फोन का उपयोग करते हैं।
• ऑनलाइन गेम खेलना स्क्रीन टाइम श्रेणी में भी शामिल है।
• स्क्रीन समय जो बहुत लंबा है, नींद की समस्या पैदा कर सकता है।
• वर्तमान में कई अनुप्रयोग हैं जो फ़ॉरेस्ट और स्पेस जैसे स्क्रीन समय को कम करने में मदद कर सकते हैं।
• स्वस्थ और नियमित स्क्रीन समय प्रौद्योगिकी और रचनात्मकता कौशल को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।