10 Huvitavaid Fakte About Personal Training

Transcript:

Languages:

• Isiklik koolitus on teatud tüüpi treening, mis on tehtud eratreeneri abiga.
• Isiklikud treenerid aitavad teil saavutada oma sobivuse eesmärke, näiteks kehakaalu kaotamine või jõu suurendamine.
• Personaaltreenerid saavad koolitusprogrammi kohandada vastavalt teie vajadustele ja füüsilistele võimetele.
• Isiklik koolitus võib aidata teil ka kehahoiakut parandada ja vigastuste riski vähendada.
• Isiklikud treenerid pakuvad soovitud tulemuste saavutamiseks vajalikku motivatsiooni ja tuge.
• Isiklikke koolitusi saab teha spordisaalis, spordistuudios või isegi kodus.
• Erakoolitajatel on tavaliselt sertifitseerimine ja kogemused sobivuse ja tervise valdkonnas.
• Isiklik koolitus võib parandada teie elu kvaliteeti, parandades teie tervist ja sobivust.
• Personaaltreenerid saavad oma treeningu tulemuste parandamiseks pakkuda toitumisnõuandeid ja tervislikku eluviisi.
• Isiklik koolitus võib olla meeldiv ja rahuldav kogemus, kui näete oma kehas ja tervises positiivseid muutusi.