10 Сонирхолтой Баримтууд About Personal Training

Transcript:

Languages:

• Хувийн сургалт бол хувийн дасгалжуулагчийн тусламжтайгаар хийсэн дасгал юм.
• Хувийн дасгалжуулагчид таны фитнесс зорилгодоо хүрэх, жингээ хасах, нэмэгдэж буй хүчийг алдахад туслах болно.
• Хувийн сургагч багш нар сургалтын хөтөлбөрийг таны хэрэгцээний болон бие махбодийн чадварын дагуу дасан зохицох боломжтой.
• Хувийн сургалт нь таны маягийг сайжруулах, гэмтлийн эрсдлийг бууруулахад тусалдаг.
• Хувийн дасгалжуулагчид хүссэн үр дүнд хүрэхэд шаардагдах сэдэл, дэмжлэг үзүүлэх болно.
• Хувийн сургалтыг биеийн тамирын дасгал хийх боломжтой.
• Хувийн сургагч багш нар ихэвчлэн фитнес, эрүүл мэндийн салбарт гэрчилгээ, туршлагатай байдаг.
• Хувийн сургалт нь таны эрүүл мэнд, фитнесийг сайжруулах замаар таны амьдралын чанарыг сайжруулж чадна.
• Хувийн дасгалжуулагч нь дасгалынхаа үр дүнг сайжруулахын тулд хоол тэжээлийн зөвлөгөө, эрүүл амьдралын хэв маяг, эрүүл амьдралын хэв маягийг хангах боломжтой.
• Хувийн сургалт нь таны бие, эрүүл мэндэд эерэг өөрчлөлтийг харахад таатай, сэтгэл ханамжтай байж болно.