10 Abubuwan Ban Sha'awa About Personal Training

Transcript:

Languages:

• Horar da mutum wani nau'in motsa jiki ne da taimakon mai zaman kanta.
• Masu horar da kansa zasu taimaka maka cimma burin motsa jiki, kamar rasa nauyi ko karuwa.
• Masu horar da mutum zasu iya daidaita shirin horarwa gwargwadon bukatunku da kuma iyawar ku ta zahiri.
• Horon kai na iya taimaka maka inganta yanayin ka kuma ka rage hadarin rauni.
• Masu horar da kai zasu samar da motsawa da tallafi da ake buƙata don cimma sakamakon da ake so.
• Za'a iya yin horo na sirri a cikin dakin motsa jiki, ɗakin motsa jiki, ko ma a gida.
• Masu horarwar masu zaman kansu yawanci suna da takaddun shaida da gogewa a fagen motsa jiki da lafiya.
• Horo na sirri na iya inganta ingancin rayuwar ku ta hanyar inganta lafiyar ku da dacewa.
• Masu horar da mutum na iya samar da shawarar abinci mai gina jiki da rayuwa lafiya don inganta sakamakon aikinku.
• Horo na mutum na iya zama mai daɗi da gamsarwa da gamsarwa yayin da kuka ga canje-canje masu kyau a jikin ku da lafiya.