10 Huvitavaid Fakte About The Human Muscular System
10 Huvitavaid Fakte About The Human Muscular System
Transcript:
Languages:
Inimestel on rohkem kui 600 lihast, mis koosneb luustiku lihastest, südamelihastest ja silelihastest.
Inimese keha tugevaimad lihased on reielihased, mis toetavad kaalu kuni 900 kg.
Inimese lihased võivad toota energiat kuni kolm kuni neli korda suurem kui bensiinimootori tugevus.
Meie lihased tekitavad liikumisel soojust, nii et keha saaks säilitada stabiilse kehatemperatuuri.
Meie lihased võivad tekitada väga peeneid liigutusi, näiteks silmade või sõrmede liigutamist või väga karedaid liigutusi, näiteks raskete raskuste tõstmine.
Meie lihased koosnevad väikestest kiududest, mida nimetatakse müoglobiiniks, mis sisaldavad hapnikku, nii et meie lihased saaksid töötada ilma hapniku otsa ilma.
Kui me ei kasuta oma lihaseid pikka aega, võivad lihased kahaneda ja nõrgendada, see on atroofia.
Treeningu ajal võivad meie lihased kogeda väsimust piisava hapniku ja toitumise puudumise tõttu.
Meie lihased saavad treeningu ja õige dieedi abil vähendada ja laieneda.
Meie lihased saavad reageerida elektrilisele stimulatsioonile, et tugevdada ja parandada kahjustatud või nõrkade lihaseid.
