10 Цікаві Факти About The Psychology of Memory

Transcript:

Languages:

• Довготермінна пам’ять сильніша серед людей, які часто регулярно займаються фізичними вправами.
• Люди, які часто посміхаються, здатні більше запам'ятати інформацію.
• Наявність тісних соціальних відносин може покращити здатність до пам’яті.
• Прослуховування музики під час навчання може допомогти вдосконалити навички пам'яті коротких термінів.
• Люди, які часто розмовляють із собою, як правило, мають кращі навички пам’яті.
• Переживання відсутності сну може вплинути на здатність пам’яті та концентрації людини.
• Їжа, багаті антиоксидантами та омега-3, може допомогти покращити можливості пам'яті.
• Виконання фізичних навантажень, що включає координацію рук та очей, може допомогти покращити можливості пам'яті.
• Люди, які часто відчувають стрес, можуть зазнати зривів у здатності короткотермінової пам’яті.
• Повторна інформація може допомогти покращити короткочасні можливості пам'яті.