10 Interessante Feit About Crossfit

Transcript:

Languages:

• CrossFit is 'n gewilde sportsoort in Indonesië.
• CrossFit behels uiteenlopende funksionele oefeninge, soos om gewigte, pull-ups en sit-ups op te hef.
• CrossFit word gewoonlik in 'n groep gedoen, waardeur 'n gevoel van samesyn en entoesiasme verhoog word.
• Daar is baie CrossFit -kompetisies in Indonesië, wat atlete in staat stel om met ander mee te ding.
• CrossFit kan deur iemand gedoen word, van beginners tot ervare atlete.
• CrossFit help om algehele sterkte, balans en uithouvermoë te verhoog.
• CrossFit Fitness Centre is gewoonlik toegerus met moderne toerusting en ervare instrukteurs.
• CrossFit het 'n neiging geword onder Indonesiese mense wat gesond en aktief wil leef.
• CrossFit kan ook help om stres te verminder en om geestelike welstand te verbeter.
• Daar is baie CrossFit -gemeenskappe in Indonesië wat deelnemers in staat stel om wenke en ondersteuning te deel.