10 Kawili-wiling Katotohanan About Crossfit

Transcript:

Languages:

• Ang CrossFit ay isang tanyag na isport sa Indonesia.
• Ang CrossFit ay nagsasangkot ng magkakaibang mga pagsasanay sa pag-andar, tulad ng pag-aangat ng mga timbang, pull-up, at mga sit-up.
• Ang CrossFit ay karaniwang ginagawa sa isang pangkat, sa gayon ay nadaragdagan ang isang pakiramdam ng sama -sama at sigasig.
• Maraming mga kumpetisyon sa CrossFit sa Indonesia, na nagpapahintulot sa mga atleta na makipagkumpetensya sa iba.
• Ang CrossFit ay maaaring gawin ng sinuman, mula sa mga nagsisimula hanggang sa nakaranas ng mga atleta.
• Tumutulong ang CrossFit na madagdagan ang pangkalahatang lakas, balanse, at pagbabata.
• Ang CrossFit Fitness Center ay karaniwang nilagyan ng mga modernong kagamitan at may karanasan na tagapagturo.
• Ang CrossFit ay naging isang kalakaran sa mga taong Indonesia na nais mabuhay ng malusog at aktibo.
• Ang CrossFit ay maaari ring makatulong na mabawasan ang stress at pagbutihin ang balon ng kaisipan.
• Maraming mga komunidad ng CrossFit sa Indonesia na nagpapahintulot sa mga kalahok na magbahagi ng mga tip at suporta.