10 Įdomūs Faktai About Crossfit

Transcript:

Languages:

• „CrossFit“ yra populiari sporto šaka Indonezijoje.
• „CrossFit“ apima įvairius funkcinius pratimus, tokius kaip svorio kėlimas, traukimas ir sėdėjimas.
• „CrossFit“ paprastai daroma grupėje, taip padidindamas susiliejimo ir entuziazmo jausmą.
• Indonezijoje yra daugybė „CrossFit“ varžybų, leidžiančių sportininkams konkuruoti su kitais.
• „CrossFit“ gali padaryti bet kas, pradedant nuo pradedančiųjų iki patyrusių sportininkų.
• „CrossFit“ padeda padidinti bendrą jėgą, pusiausvyrą ir ištvermę.
• „CrossFit“ kūno rengybos centre paprastai yra moderni įranga ir patyrę instruktoriai.
• „CrossFit“ tapo tendencija tarp Indonezijos žmonių, norinčių gyventi sveikai ir aktyviai.
• „CrossFit“ taip pat gali padėti sumažinti stresą ir pagerinti psichinį šulinį.
• Indonezijoje yra daugybė „CrossFit“ bendruomenių, leidžiančių dalyviams dalytis patarimais ir palaikyti.