10 Qiziqarli Fakt About Crossfit

Transcript:

Languages:

• Indoneziyadagi mashhur sport.
• Kaslni ko'tarish, tortishishlar, tortish va joylashtirish kabi funktsional mashqlarni o'z ichiga oladi.
• Crosscit odatda guruhda amalga oshiriladi, shu bilan birga birlashma va ishtiyoq hissini kuchaytiradi.
• Indoneziyada ko'plab krossov musobaqalari mavjud bo'lib, ular sportchilarga boshqalar bilan raqobatlashishga imkon beradi.
• Kasoftni boshlanuvchilar tomonidan tajribali sportchilar uchun amalga oshirish mumkin.
• CrossFit umumiy kuch, muvozanat va chidamlilikni oshirishga yordam beradi.
• Chop etish fitness markazi odatda zamonaviy uskunalar va tajribali o'qituvchilar bilan jihozlangan.
• Kasmonlar sog'lom va faol yashashni istagan Indoneziya xalqi orasida tendentsiyaga aylandi.
• Chop etish, shuningdek, stressni kamaytirishga va aqliy farovonlikni yaxshilashga yordam beradi.
• Indoneziyadagi ko'plab xoch jamoalari ishtirokchilarga maslahatlar va qo'llab-quvvatlashga imkon beradi.